В целом восстановление волос после химиотерапии — это вопрос времени. Да вот только хочется, чтобы все происходило быстрее. Можно ли процесс ускорить? Волосы отрастают сами, а надёжных средств, которые заметно ускоряют рост, нет; можно лишь бережно ухаживать за кожей головы и не навредить ей. Любые средства во время лечения стоит согласовать с онкологом.
Воздействие химиотерапии на организм человека, естественно, имеет многочисленные побочные эффекты, в том числе облысение. Когда речь идёт о лечении опасной болезни, на такую «мелочь» до поры до времени внимания никто не обращает. Но когда становится легче, восстановление волос после химиотерапии становится важной проблемой, и это нормально: потеря волос тяжело переносится психологически, и помощь психолога здесь уместна.
Причины выпадения волос
Воздействие сильных препаратов на организм человека приводит к тому, что волосы после химии выпадают полностью или частично. Такой побочный эффект этой вынужденной процедуры объясняется тем, что применяемые средства типа цитостатиков глушат клетки, которые делятся наиболее быстро (так как к ним относятся клетки злокачественных опухолей); а фолликулы, которые ответственны за рост волос, характеризуются активным делением, что и влечет их подавление.
В результате указанного процесса, волосы истончаются и отмирают, а новые не растут. Через 15-20 дней после назначения процедур начинает проявляться алопеция — выпадение волос, приводящее к временному облысению через 30-40 дней. Обычно этот эффект обратим и не опасен для здоровья, но психологическое воздействие может быть огромным. Редкие препараты и лучевая терапия головы могут вызывать и стойкую потерю волос — это обсуждают с врачом.
Особенности воздействия химиотерапии
Интенсивность алопеции и сроки ее наступления зависят от состава препарата и индивидуальных особенностей человека (возраст, тип волос и т.д.). Разные схемы химиотерапии (состав и дозировка) значительно отличаются по степени облысения: при одних выпадает большая часть волос на всём теле, при других — лишь часть. Точную вероятность для вашей схемы назовёт онколог.
К препаратам, вызывающим наибольшее выпадение волос, относятся цитоксан, адриамицин, таксол.
Особенностью воздействия химической терапии является алопеция волосяного покрова по всему телу. Выпадение волос обычно нарастает после первых курсов лечения.
К такому побочному эффекту лучше подготовиться заранее: заранее подобрать парик или головной убор, остричь волосы покороче. Выпадение волос заканчивается вскоре после окончания курса лечения; обычно через несколько месяцев волосы начинают отрастать самостоятельно, иногда они бывают другой структуры или цвета — это нормально.
Профилактические меры
- Сохранить волосы после химиотерапии (хотя бы частично) иногда можно попытаться профилактическими мерами. Для некоторых схем лечения применяют гипотермию — охлаждение кожи головы. Принцип действия такого способа основан на снижении питания кровью луковиц волос, в связи с чем химические компоненты достигают их с меньшей интенсивностью.
- Профилактическая методика предусматривает использование специального шлема, содержащего охлажденный гель. Шлем одевается на влажную голову перед процедурой и остается на ней в течение 0,5 ч после химического воздействия. Эффективность зависит от схемы лечения и у разных людей отличается; при лейкозах и некоторых других опухолях такой способ не используют. Возможность охлаждения обсуждают с онкологом заранее.
- Для бережного ухода за волосами рекомендуются простые меры.
- Волосы под влиянием препарата становятся хрупкими и ломкими, поэтому лучше пользоваться мягкой расчёской или щёткой с редкими зубьями.
- Голову следует защищать от солнца и холода мягкой шапочкой или косынкой; тугие повязки и ленты не носят, так как они давят на кожу головы.
- Мытье головы следует проводить реже и только теплой водой с применением мягких шампуней на растительной основе.
- Кожу головы можно увлажнять мягкими нейтральными средствами без отдушек (например, детским кремом или нежирным увлажняющим средством), а перед использованием любых масок и масел посоветуйтесь с врачом: кожа во время лечения чувствительна и легко раздражается. Голову необходимо защищать от действия экстремальных температур (летом — жара, зимой — мороз).
- Нужно избегать вредных воздействий на волосы и кожу головы: не использовать горячий фен, утюжок, щипцы для волос, не красить и не делать химическую завивку во время лечения и некоторое время после него, пока кожа не восстановится.
Что можно и чего нельзя делать для роста волос
В настоящее время нет средств, которые позволяют полностью устранить риск временного облысения. Доказанных способов ускорить отрастание волос после химиотерапии тоже нет, поэтому любые «чудо-средства» стоит воспринимать критично, а кожу головы во время лечения лучше не раздражать.
Часто говорят, что для восстановления волос нужно «улучшать кровоснабжение кожи головы». Однако раздражающие и прогревающие средства для этого использовать не следует: на сниженном иммунитете и чувствительной коже они могут вызвать ожог, воспаление и инфекцию.
Пластыри, кашицу и настойки из красного перца (капсаицин), луковые и горчичные маски, спиртовые втирания и другие жгучие или согревающие составы наносить на кожу головы во время и вскоре после химиотерапии не следует: кожа становится ранимой, а ожог или воспаление могут стать входными воротами для инфекции. Если волосы после лечения не отрастают в течение нескольких месяцев, обратитесь к врачу (дерматологу, трихологу вместе с онкологом) — причиной может быть не только лечение, но и дефицит железа, нарушение функции щитовидной железы и другие причины, которые нужно лечить.
Безопасным способом ухода является лёгкий массаж головы подушечками пальцев: мягкие поглаживающие движения от лба к вискам и затылку, без сильного нажима и растирания до покраснения кожи. Массаж не ускоряет рост волос доказанно, но расслабляет. Нельзя делать массаж, если на коже есть раны, сыпь, воспаление, а также при низких тромбоцитах и лейкоцитах — спросите врача.
Втирание растительных и эфирных масел «для питания корней» эффект не подтверждён, а эфирные масла могут вызвать аллергию и раздражение чувствительной кожи головы; во время лечения их применять не следует. Используйте только те средства, которые одобрил врач.
Витаминно-минеральные комплексы и добавки принимают только с одобрения онколога: при некоторых видах онкологии и во время лучевой и химиотерапии ряд витаминов и антиоксидантов может снижать эффективность лечения или давать нежелательные эффекты. Если есть дефицит (например, железа), его выявляют анализами, а не «на всякий случай».
Народные рецепты для «пробуждения корней» научно не подтверждены. Чистотел — ядовитое растение, его нельзя использовать в масках и отварах, тем более у онкологических больных. Травяные маски и сборы тоже могут вызвать аллергию и раздражение; питьё отваров не заменяет сбалансированное питание. Полноценный белок, железо и витамины из обычной пищи важнее любых масок: питание при необходимости подбирают с врачом или диетологом.
Как восстановить волосы после химии: что говорит медицина
Нередко для волос рекламируют добавки с кремнием, экстрактами хвоща и другими «минералами». Доказательств, что они ускоряют отрастание волос после химиотерапии или укрепляют иммунитет, нет, а некоторые растительные добавки могут взаимодействовать с лекарствами и нагружать печень и почки. Поэтому любые такие средства принимают только по рекомендации онколога. Если волосы отрастают плохо, врач проверит анализы (железо, ферритин, гормоны щитовидной железы, витамин D) и назначит лечение именно выявленной причины.
Химиотерапия тяжело переносится, но она необходима для борьбы с опухолью, а выпадение волос обычно временно. Волосы начинают отрастать в течение нескольких месяцев после окончания лечения. Ускорять отрастание агрессивными средствами не нужно: бережный уход, питание и терпение — самое безопасное. Пока волосы не отросли, можно воспользоваться париком, косынкой или шапочкой. Если выпадение волос сопровождается покраснением кожи головы, гноем, зудом, сильной болью или температурой, обратитесь к врачу.
